JrCherNik (jrchernik) wrote,
JrCherNik
jrchernik

  • Mood:

Забить на спорт и выспаться спокойно

В последнее время ложусь спать часов в 5-6 утра. И я соглашусь, если вы скажете, что в этом есть что-то нездоровое.

Отчасти, конечно, лечь спать позднее - логично, когда ты часов в 11 возвращаешься дома. Но у меня это стало как-то уж совсем постоянно.

При чём здесь спорт? При том, что у меня плохая привычка откладывать спорт до последнего. А значит, занимаюсь я воркаутами глубокой ночью. И это способствует ещё более позднему отходу ко сну.

Меня это начинает потихоньку доставать. И выхода я вижу только два. Первый - прекратить вообще воркауты и спокойно ложиться спать как только, так сразу. Лучше всего до 12. Второй - поставить жёсткие стандарты. Спорт днём, либо его не будет. То есть оставить в стороне дурацкий в моём случае принцип "не ложись спать, пока не закончишь все дела на день". И руководствоваться вместо этого принципами "утро вечера мудреней", и "полуночники дохнут быстрее".

Что скажете, господа эксперты?

Tags: спорт, факты из дня
Subscribe

Posts from This Journal “факты из дня” Tag

  • Кит на Дне — Спасти цесаревича Алексея

    Если у вас были вопросы насчёт куда я пропал — вот у меня два месяца в работе был обзор комикса. Сценарий, съёмки, и самое продолжительное — монтаж.…

  • Приключения Петровича и Патапума

    Пару недель назад разгребал бардак на книжных полках и нашёл брошюру формата А4. "Приключения Петровича и Патапума в стране привидений". Кусочек…

  • Ну что, ребзя, 28?

    дисклеймер: можно смело заявить, что текст написан для самого себя, а не для окружающих. Ещё одна возможность подвести итоги прожитого года. И…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 39 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “факты из дня” Tag

  • Кит на Дне — Спасти цесаревича Алексея

    Если у вас были вопросы насчёт куда я пропал — вот у меня два месяца в работе был обзор комикса. Сценарий, съёмки, и самое продолжительное — монтаж.…

  • Приключения Петровича и Патапума

    Пару недель назад разгребал бардак на книжных полках и нашёл брошюру формата А4. "Приключения Петровича и Патапума в стране привидений". Кусочек…

  • Ну что, ребзя, 28?

    дисклеймер: можно смело заявить, что текст написан для самого себя, а не для окружающих. Ещё одна возможность подвести итоги прожитого года. И…